หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำสายรัดข้อมือ/นาฬิกาที่บอกโซนวิ่งได้ค่ะ
กระทู้คำถาม
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่ง
ตอนนี้เริ่มหันมาวิ่งลดความอ้วน ปรึกษากับเพื่อนที่วิ่งแล้วแนะนำว่าควรหาอุปกรณ์ที่ช่วยให้คุมโซนวิ่งได้
แต่ที่เห็นเพื่อนใช้คือราคาแรงหลักหมื่น TT
อยากขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ ว่ามีอุปกรณ์ตัวไหนที่บอกโซนวิ่งได้ แล้วราคาไม่แพงบ้างคะ
ยิ่งถูกมากยิ่งชอบค่ะ 55555
ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่อง cardio ครับ
ผมกำลังออกกำลังกายแล้วได้นาฬิกาใหม่มา ผมเดินชัน 3 ความเร็ว3 ประมาณ 45นาที มันเบินไป 500 กว่าแคลถือว่าปกติมั้ยครับ ผมคุมให้อยู่โซน 2 เด้งไปโซน3บ้างเล็กน้อย
สมาชิกหมายเลข 6054916
ระบายบ่น 100% ขอพื้นที่นะคะไม่ไหวแล้ว
เราให้Aเพื่อนมาเป็นรูเมท ห้องนี้เป็นห้องของเพื่อนเราอีกคน B แต่เขาไม่อยู่ห้องนี้เช่าทิ้งไว้เราเลยขอไปอยู่และจ่ายค่าเช่าแต่ละเดือน เราอยู่ห้องกับแฟน Aจะย้ายมาทำงานที่เดียวกับเรา ที่ทำงานมีห้องพักให้แต่
สมาชิกหมายเลข 6193430
ช่วยแนะนำสายรัดข้อมือหน่อยค่ะ (Fitbit vs Garmin)
สวัสดีค่ะ พอดีว่าปีจะไปแลกเปลี่ยนที่ต่างประเทศ เลยอยากคงความเฮลตี้เอาไว้ ไม่อยากกลับมาน้ำหนักขึ้น(เยอะมากนัก) 55555 ตอนนี้เลยกำลังสนใจ สายรัดข้อมือ เพื่อนับแคลลอรี่ กระตุ้นให้ขยับร่างกาย และแทร็คอาหา
สมาชิกหมายเลข 1243576
ตั้งแต่หันมาสนใจดูแลสุขภาพ คิดว่าอะไรทำได้ยากที่สุดครับ?
สำหรับผม ผมว่าออกกำลังกายกับควบคุมแคลไม่ยากเท่าคุมโซเดียม
Thanapon K.
ช่วยแนะนำสายรัดข้อมือหรือนาฬิกาที่ใช้แค่วัด HR ได้อย่างแม่นยำด้วยครับ
ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งครับ อยาก monitor HR ขณะวิ่ง คิดว่าจะเอามาใส่แค่ตอนวิ่งเลยอยากได้ที่ราคาเหมาะสมครับ มีคำถามดังนี้ครับ 1. ระหว่างสายรัดข้อมือกับนาฬิกายี่ห้อเดียวกันเช่น Garmin Forerun
9Awesome
@#..โซนบนบองไม่รู้ แต่โซนตกชั้นบองคุม! 🤣...!!
...วิธีหยุดคนขี้โม้...!!...55555+ ...มานอู 5 พัลลลลลล......
สมาชิกหมายเลข 8838408
หนัก 100 โล วิ่งโซน 2 แบบไหน
สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา
สมาชิกหมายเลข 8516659
ขอถาม เกี่ยวกับนาฬิกา ที่เอาไว้ออกกำลังกายโดยปั่นจักรยานหรืออย่างอื่นหน่อยครับ
คือผมอยากได้นาฬิกาที่วัดชีพจรจากข้อมือเลยอ่ะครับ แบบมีเสียงเตือนเวลาออกโซนหรือต่ำกว่าโซน แล้วสามารถลิ้งกับแอฟในมือถือได้ มีไหมครับในงบ ไม่เกิน หกพัน หรือมากกว่านี้นิดหน่อยได้ แล้วถ้าแบบรัดหน้าอกมันด
ARSH2
ความแตกต่างระหว่างความฝันกับความจริง
มีใครเคยสังเกตุเรื่องราวในความฝัน ของตัวเอง แล้วเปรียบเทียบกับความเป็นจริงบ้างมั้ยครับ ว่ามันมีพฤติกรรมที่ตรงกันหรือเปล่า ยกตัวอย่างที่เห็นภาพชัดๆ ที่คนส่วนใหญ่เกือบจะต้องฝัน แนวนี้กันมาก นั่นคือก
totoonline
อาการแบบนี้เสี่ยงจะเป็นเบาหวานมั้ยคะ
ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ
สมาชิกหมายเลข 8643778
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Gadget สำหรับออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำสายรัดข้อมือ/นาฬิกาที่บอกโซนวิ่งได้ค่ะ
แต่ที่เห็นเพื่อนใช้คือราคาแรงหลักหมื่น TT
อยากขอคำแนะนำจากทุกท่านค่ะ ว่ามีอุปกรณ์ตัวไหนที่บอกโซนวิ่งได้ แล้วราคาไม่แพงบ้างคะ
ยิ่งถูกมากยิ่งชอบค่ะ 55555
ขอบพระคุณล่วงหน้านะคะ